header
PDF Drukuj E-mail
Wpisał surawka   
czwartek, 02 sierpnia 2012 02:21

 

 

Relacja z mistrzostw NANBF

 

Co sprawia, że kulturystyka jest taka trudna ?

 

Program treningowy Roberta Cheeke

 

Trening na biceps

 

Trening na tricepsy

 

Trening mięśni brzucha

 

Trening mięśni naramiennych

 

Trening mięśni nóg 1

 

Trening mięśni nóg 2: tył uda

 

Naprawdę intensywnie

 

Rola czynników psychicznych w pracy nad rozwojem muskulatury

 

Transformacja ciała

 

Wegańska kulturystyka i fitness

 

Jak zaczynałem swoja przygodę z kulturystyka

 

Twoje życiowe rekordy z 2010

 

 

 

Poprawiony: piątek, 25 października 2013 08:28