- Details
- Written by surawka
- Hits: 1512
Wywiad z Rob Bigwood
Źródło: veganbodybuilding.com
Tłumaczenie: Justyna Romanowska
Nazwisko: Rob Bigwood
Wiek: 27 lat
Wzrost: 5.11
Waga: 230 lbs.
Miejsce urodzenia: Camden, New Jersey
Obecne miejsce zamieszkania: New York, New York
Sport: zawodowy zapaśnik
Strona: http://nlog.rigwood.com/
Dlaczego zostałeś weganinem?
Bo zdałem sobie sprawę, co dokładnie dostarczam mojemu ciału. Dorastając, człowiek nie zdaje sobie dokładnie sprawy, co kryją te piękne kolorowe pudełka. Dokonałem kiedyś moich prywatnych badań online i byłem przerażony, jak się traktuje zwierzęta przed zabiciem. Farmy fabryki to naprawdę odrażające miejsca i ludzie powinni się z tym zapoznać.
Kiedy i dlaczego zainteresowałeś się fitnessem?
Zawsze byłem dobrym zapaśnikiem. Pokonano mnie dwa razy w całym moim życiu, zanim zostałem profesjonalistą.
Moja mama również walczyła jako zapaśnik, kiedy była młodsza. Myślę, że to u nas dziedziczne.
Jak opiszesz swój program odżywiania?
Jest bardzo prosty. Jem dużo owsa, ziaren zbóż, orzechów, tofu, owoców, fasolek, warzyw,
oraz produktów Vega po wysiłku.
Jak opiszesz swój program treningowy?
Cały mój program treningowy odbywa się w moim mieszkaniu. Używam ciężarków, podnośników samochodowych, robię pompki, podciągam się, także ćwiczę zapaśnictwo z chłopakami z Brooklinu.
Czy stosujesz jakieś suplementy, jeśli tak, to jakie?
Vega Proteiny (jestem ich ambasadorem), Multiwitaminę + Witaminę D, olej lniany, Glucosaminę i Chonodroitynę.
Jakie jest największe nieporozumienie związane z dietą wegańską?
Że bycie weganinem jest kobiece i że nie dostarczamy sobie w ogóle białka na tych wszystkich sałatkach.
Co jest najlepsze w byciu weganinem?
To, że mój styl życia i odżywiania jest wolny od poczucia winy. Kocham zwierzęta i nie jadam ich ani nie krzywdzę.
Co jest najlepsze w byciu sprawnym?
Prawdę powiedziawszy nie jestem szczególnie sprawny. Jestem tylko silnym zapaśnikiem.
Dasz jakąś radę wegańskim zapaśnikom, którzy teraz zaczynają?
Zróbcie swoje własne badania, ustalcie skąd brać odpowiednią ilość białek, węglowodanów i tłuszczy. Znajdźcie suplementy, które dobrze współgrają z waszym ciałem. Znaczenie ma także jakość, a nie ilość, tego co spożywacie.
Co cię motywuje do bycia coraz lepszym wegańskim sportowcem?
Podoba mi się edukowanie ludzi oraz przełamywanie fałszywych stereotypów.
Czy strona www.veganbodybuilding.com pomogła ci lub zainspirowała?
Tak, to dało możliwość spotkania ludzi o podobnym wegańskim nastawieniu z podobnym podejściem do życia. To także miejsce, które edukuje i rozwija.
