- Details
- Hits: 1422
MAC DANZIG
Źródło: veganbodybuilding.com
Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski
Imię i nazwisko: Mac Danzig
Rok urodzenia: 1980
Wzrost: 175 cm
Waga: 76 kg
Miejsce urodzenia: Ohio
Miejsce zamieszkania: Los Angeles, Kalifornia
Sporty: Zawodowiec - Mieszane Sztuki Walki
Pytanie 1.
Opwiedz nam trochę o sobie, co robisz zawodowo, jakie masz hobby, zainteresowania, pasje?
Zawodowo zajmuje się mieszanymi sztukami walki, liga mistrzów UFC (Ultimate Fighting Championship). Uwielbiam naturę, z pasją do fotografowania. Lubię podróżować do odległych miejsc i robić zdjęcia piękna natury, nie ma znaczenia, czy to jest pejzaż czy dzikie zwierzęta i rośliny. A każdy wolny czas w domu, spędzam z moją córką.
Pytanie 2.
Dlaczego zostałeś weganinem?
Ponieważ mam tylko kontrolę nad jedną osobą, nad sobą. Zdecydowałem, że nie chcę brać udziału w konsumpcyjnych gałęziach przemysłu, które powodują nikomu niepotrzebne, cierpienie zwierząt. Gdy zostałem weganinem, zdałem sobie sprawę, że istnieje znacznie więcej korzyści oprócz jedynie powodów moralnych i etycznych, ale są to te właśnie zagadnienia, które pomagają wyzwolić się.
Pytanie 3.
Kiedy i dlaczego zacząłeś interesować się sprawnością fizyczną?
Od zawsze byłem aktywny fizycznie, interesowałem się sportem już od wczesnego dzieciństwa. Nie mogę wyobrazić sobie życia w inny sposób.
Pytanie 4.
Jak opisałbyś swój program żywieniowy?
Wegański, pełne produkty. Minimalne ilości przetworzonych produktów lub rafinowanych węglowodanów. Dużo płynów.
Pytanie 5.
Jak opisałbyś swój program treningowy?
Dobrana ilość intensywnych ćwiczeń z pełnym skupieniem umysłowym, technika i pozytywne nastawienie.
Pytanie 6.
Jakiego rodzaju suplementy pobierasz, jeżeli pobierasz, i dlaczego?
Używam suplementy Vega, The Ultimate Meal oraz kilka innych pożywek białkowych w proszku, typu Plant Fusion i sunpowder, gdy ciężko trenuję i potrzebuję dodatkowych ilości białka z małą ilością kalorii. A w normalnych warunkach, staram się trzymać zbilansowaną dietę przez co, zapotrzebowanie na suplementy zmniejsza się.
Pytanie 7.
Jak ludzie reagują dowiadując się, że jesteś weganinem?
Większość z nich jest zaskoczona lub/i zadziwiona. Czuję, że my ludzie, nadal żyjemy w zacofanych wiekach diety. Większość ludzi nie ma pojęcia z czego powinno składać się zdrowe odżywianie. Informacje o diecie w tzw. głównym nurcie są nadal bardzo nikłe.
Pytanie 8.
Jakie są pospolite, mylne wyobrażenia odnośnie weganizmu?
Najpospolitszym mylnym wyobrażeniem jest to, że weganizm nie jest zdrowy oraz to, że nie można być silnym lub aktywnym fizycznie na diecie wegańskiej. A naprawdę, jest na odwrót.
Pytanie 9.
Czy masz sukcesy w promowaniu weganizmu / wegetarianizmu wśród innych osób? Jeżeli tak, jak to robisz?
Wolę to prowadzić na własnym przykładzie. Zdecydowałem nie obnosić się z weganizmem na moim ramieniu, to nie jest żaden klub czy religia, na którą chciałbym siłą nakłaniać. Takie podejście od razu zniechęca ludzi. Nikt nie lubi aby narzucano coś na siłę, nawet wtedy gdy jest to dobre. Chciałem raczej żyć własnym, pozytywnym życiem i wywrzeć pewien wpływ na decyzje innych. Miałem wystarczające szczęście aby zdobyć ogólnie uznawane sukcesy, przez co zainspirowałem wielu ludzi do zostania weganami, jedynie przez współzawodnictwo. Uwielbiam jak ludzie mówią mi, że zainspirowałem ich aby zaprzestać spożywania wszelkich produktów pochodzenia zwierzęca..
Pytanie 10.
Jak uważasz, co jest najważniejszym aspektem treningu?
Aspekt mentalny.
Pytanie 11.
Co najlepiej lubisz w tym, że jesteś weganinem?
Wiedza, że robię co mogę najlepiej, jako konsument aby nie brać udziału w okropnych gałęziach przemysłu światowego, przemysłu który powoduje tyle cierpienia.
Pytanie 12.
Co lubisz najbardziej w tym, że jesteś wysportowanym?
To jest zadziwiające uczucie. Nie mogę sobie wyobrazić fizycznego egzystowania w inny sposób.
Pytanie 13.
Jakie masz rady dla osób, które dopiero zaczynają trenować?
Nie zaprzestawać trenować gdy nie widać wyników. Tego rodzaje zmiany nie staną się w ciągu nocy. Trening nie powinien być czymś czego się chce tylko spróbować, raczej powinien być pełnym dodatkiem do własnego życia.
Pytanie 14.
Jakie masz porady dla osób myślących nad przejściem na weganizm?
Nie myśleć, tylko to zrobić! To łatwe.
Pytanie 15.
Co cię w życiu motywuje?
Konkretnie: moja córka. W szerszym ujęciu: miłość i szczęście; radość z życia.
Pytanie 16.
Co myślisz o stronce internetowej veganbodybuilding.com? Czy ci pomogła lub cię zainspirowała?
Po prawdzie, to w ogóle nie jestem kulturystą, ale uważam że ta stronka jest doskonała. Jest niesamowitym źródłem informacji i bardzo silnie stoi w internecie, i to nie tylko odnośnie samego weganizmu, ale poprzez rozpowszechnianie dobrych, sprawdzonych informacji o treningu i diecie. Częścią głównego nieporozumienia odnośnie dzisiejszej diety, są poglądy co do wymagań na mięso i białko, jakoby te produkty były najważniejsze dla sportowców. Większość ludzi opiera się na spostrzeżeniach osób, którzy podążają i idealizują Schwarzeneggera i Ferrigno, a ci z kolei byli kulturystami. Taka dieta jest niesamowita niezdrowa. Tylko przez to że stronka veganbodybuilding.com istnieje, pokazuje, że:
Po pierwsze: można być silnym na diecie wegańskiej.
Po drugie: kulturyści nie potrzebują produktów pochodzenia zwierzęcego aby odnosić sukcesy.
Z tego właśnie powodu, ta stronka jest bezcenna.
