- Details
- Hits: 1189
BRAYDEN GREEN
Źródło: veganbodybuilding.com
Tłumaczenie: Aleksander Kwiatkowski
Imię i nazwisko: Brayden Green
Rok urodzenia: 1992
Wzrost: 180 cm
Waga: 88 kg
Miejsce urodzenia: Albury, Australia
Miejsce zamieszkania: Cranbourne, Australia
Sporty: Rugby
Pytanie 1.
Dlaczego zostałeś weganinem?
Zostałem weganinem dla zwierząt. W pierwszym roku po skończeniu szkoły dostałem pracę w dziale mięsnym ponieważ mój ojciec tam pracował i stwierdziłem, że to jest odrażające, okrutne i obłąkane, zatem przepracowałem tam jeden sezon i już nigdy tam nie powróciłem. Dało to mnie dużo do myślenia o rodzaju ludzkim i życiu zwierząt na naszej planecie, my wszyscy zasługujemy na te same prawa, a dlaczego nie możemy żyć z nimi w jedności, one mają być naszymi przyjaciółmi, nie istnieje żadna różnica pomiędzy nimi a naszymi pokojowymi pupilkami. One mają uczucia, myśli i emocje, tak jak my sami, zatem nie trudno sobie wyobrazić, jakiego rodzaju życie muszą przechodzić w przemyśle rzeźnickim, sam na ich miejscu tego bym nie polubił, zatem dlaczego miałbym wspierać gałęzie przemysłu, które to robią.
Pytanie 2.
Kiedy i dlaczego zacząłeś interesować się sprawnością fizyczną?
Od kiedy gdy skończyłem 16 lat. Zacząłem próbować najpierw od pierwszej formacji, 15 drużyny rugby w moim koledżu, chodząc do dwunastej klasy, dowiedziałem się, że jestem dobry ale zbyt drobny. Nie wziąłem tego za właściwą odpowiedź, zatem dołączyłem do drugiej formacji tej drużyny, w tym koledżu, trenowałem razem z drużyną aby rozbudować ciało. W połowie sezonu, w związku z kontuzjami w pierwszej formacji drużyny i dzięki moim wysiłkom treningowych, zapytano mnie czy nie zechciałbym zagrać w pierwszej formacji, pod koniec sezonu. Następny rok był moim ostatnim rokiem w koledżu, grałem od początku w pierwszej formacji zespołu. Po skończeniu szkoły, trzymałem się zespołów z ekstraklasy rugby, a to już jest najwyższy poziom w moim mieście. Próbowałem również iść w kierunku modelu, sportowiec model a nawet lepiej, jako wegański reprezentant, a to byłoby moje marzenie!
Pytanie 3.
Jak opisałbyś swój program żywieniowy?
Jestem bardzo restrykcyjnym odnośnie mojej diety, nawet nie wszystkie wegańskie produkty, są zdrowe dla przykładu produkty sojowe, zatem unikam tych produktów. Nie mam żadnych zachcianek do produktów mlecznych ponieważ zawsze uważałem, że są to produkty pochodzenia zwierzęcego, przez co zwierzęta muszą cierpieć, aby uzyskać te produkty. Nadal zjadam słodycze ale nie jest trudno zrobić własne, zdrowe słodycze a plusem tego jest to, że są wolne od cierpienia zwierząt! Zawsze chciałem robić to jak najlepiej, zatem zawsze próbuje aby dać swemu organizmowi tego czego najbardziej potrzebuje, po to aby utrzymać organizm w szczytowym stanie zdrowia.
Pytanie 4.
Jak opisałbyś swój program treningowy?
Bardzo intensywny. Zawsze ciężko trenuję, zawsze go zmieniam. Jeżeli nie chodzę lub nie czołgam się po zejściu z sali treningowej, w znoju i pocie, to tylko oznacza, że nie wystarczająco trenowałem. Bez potu i znoju nie ma postępów, nieprawdaż!.
Pytanie 5.
Jakie są pospolite, mylne wyobrażenia odnośnie weganizmu?
To że weganie nie mają co jeść i nie mogą dostarczyć substancji odżywczych potrzebnych do utrzymania i wzrostu organizmu. To jest szalone, sam jestem dowodem, że to nieprawda!
Pytanie 6.
Jakie masz porady dla osób myślących nad przejściem na weganizm i zaczynających trening?
Dla osób, które chcą przejść na weganizm, większość osób stwierdza, że z jednej strony, najłatwiej w ten sposób budować ciało, z drugiej zaś, nie jest łatwo zaprzestać spożywania artykułów spożywczych, które są zaraz pod ręką. Przeszedłem od razu na weganizm ponieważ jednoznacznie wiedziałem, że to robię, i dla siebie, i dla wszystkich zwierząt na naszej planecie, to mi bardzo odpowiada. Natomiast trening, w celu rozbudowania własnego ciała, jest taki sam. Jednak nie wolno siebie samego dobijać treningami w pierwszych, początkowych miesiącach ponieważ człowiek będzie wtedy rozbity, przez co traci motywację do dalszej pracy. Najważniejsze: trzeba to robić, co jest dla każdego, w danym czasie najlepsze!
